Dins el taller “Dones Diverses”, el Grup MIFAS organitza el proper dimecres 11 de novembre a les 11h el webinar “Con-viure amb el present per general futur”, en el que es parlarà sobre el procés d’aprenentatge que ens toca viure a tots per adaptar-nos a la nova normalitat.
En la sessió, Joana Frigolé, psicòloga, coach emocional i relacional, i conferenciant, ajudarà a les persones a descobrir les seves fortaleses i les seves pròpies respostes a través del coaching.
Entre d’altres s’abordaran aspectes com acceptar la realitat sense caure en la resignació; com poden ajudar les emocions en aquest procés; com et protegeix la teva “mascareta emocional” del victimisme, la negativitat, l’estrès i el desànim; com posar la tristesa, la por i la ràbia al teu favor; com pensen, què senten i quines habilitats posen en joc les persones proactives; com potenciar el talent, les relacions i els estats d’ànim per crear entorns de confiança, serenitat, solidaritat, optimisme, il·lusió i entusiasme; com contribuir, des del teu entorn, a generar energia extra que faciliti possibilitats i alternatives que contribueixin a transformar el teu futur.
La webinar, que compte amb el suport econòmic de l’Institut Català de les Dones de la Generalitat de Catalunya, es farà online a través de la plataforma Zoom. Per participar cal inscripció prèvia.
