
La Federación Nacional ASPAYM ha obert el formulari d’inscripció per participar a la seva pròxima sessió en línia titulada “Cuida-TE: Estrategias de salud y cuidados para las personas que cuidamos”, una iniciativa essencialment pensada per a persones cuidadores, els seus familiars i els professionals que es dediquen a l’àmbit de les cures.
Aquesta trobada es farà en format virtual el dijous 30 d’octubre de 2025, amb un horari previst de 12:00 a 13:00 hores. L’objectiu de la sessió és aprofundir en estratègies per al benestar, l’autocura i oferir eines pràctiques a aquelles persones que dediquen el seu temps i esforç a tenir cura dels altres, un col·lectiu que sovint es troba davant d’una sobrecàrrega tant física com emocional.
Durant la xerrada, es tractaran diversos punts clau com el control de la medicació de la persona cuidadora, detallant aspectes sobre com cal organitzar-la, entendre-la i prendre-la de manera adequada. A més, es posarà èmfasi en el coneixement i maneig del dolor propi —com ara l’esquena, els genolls o el coll— juntament amb tècniques efectives de prevenció, ergonomia i alleujament. Finalment, els assistents aprendran a reconèixer, evitar i tractar els problemes musculoesquelètics, i s’oferiran rutines senzilles i realistes per al manteniment quotidià del cos i la ment.
La presentació de la jornada anirà a càrrec de Mayte Gallego, que és la presidenta de la Federación Nacional ASPAYM. La ponència principal la impartirà l’experta Eva García Perea, doctora en Infermeria i directora del Departament d’Infermeria de la Universidad Autónoma de Madrid (UAM), amb una àmplia experiència en els camps clínic, docent i investigador, destacant en l’estudi del dolor, les cures crítiques i la pediatria.
A través del formulari d’inscripció, els interessats tenen la possibilitat d’assenyalar qualsevol necessitat d’accessibilitat que puguin tenir, així com formular preguntes prèvies o suggerir temes d’interès i compartir les seves expectatives sobre el contingut de la sessió.
Des de la pròpia ASPAYM es destaca que “aquest tipus d’iniciatives busquen donar veu i suport a les persones cuidadores, promovent la cura mútua, l’autocura i la salut integral dins dels entorns familiars i professionals”. Aquesta activitat ja va demostrar el seu èxit l’any 2024, quan es van registrar més de 180 inscripcions per a un total de tretze sessions centrades en la salut física i emocional d’aquests cuidadors, sessions que van ser impartides per 19 professionals i persones voluntàries amb salut mental.
Aquesta iniciativa és possible gràcies al recolzament del Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030. La coordinació recau en la Federación Nacional ASPAYM, i en ella hi participen nombroses entitats com la Fundación del Lesionado Medular, ASPAYM Murcia, ASPAYM Galicia, ASPAYM Asturias, ASPAYM Catalunya, ASPAYM Sevilla, ASPAYM Comunidad Valenciana, ASPAYM Córdoba, ASPAYM Jaén, ASPAYM Toledo, ASPAYM Granada, ASPAYM Madrid, ASPAYM Castilla y León, ASPAYM Cuenca i ASPAYM Málaga.

