La Federació Salut Mental Catalunya (SMC) oferirà el proper dilluns 31 d’agost de 12 a 13h un webinar sota el títol “Coneix els Grups d’Ajuda Mútua i cuida del teu benestar emocional”, en el marc de la seva col·laboració amb l’Ajuntament de Barcelona en el Pla de Xoc municipal per donar resposta a l’impacte emocional provocat per la Covid.
En aquest webinar es podran descobrir els beneficis del suport mutu i els seus efectes positius en la salut emocional. A més, les persones assistents s’emportaran la guia per a la creació i manteniment dels GAM. En el mateix hi participaran Cristina Conejo (Psicòloga i psicoterapeuta), Josep Aguilar (Dinamitzador del GAM de familiars d’AFEM Nou Barris), Ona Yàñez (Psicòloga i musicoterapeuta) i Alba Valero (Dinamitzadora del GAM de primera persona de Sabadell)
El Cabàs Emocional és l’espai web del Pla de Xoc de l’Ajuntament de Barcelona que recull iniciatives obertes i gratuïtes per a què la ciutadania tingui cura de la seva salut mental i emocional en temps de pandèmia, a través de recursos, activitats i eines digitals.
En aquest espai, SMC ja ha incorporat les seves eines i recursos de benestar emocional com GAMs on line, informació i orientació dels Espais Situa’t, guies, vídeos i testimonis…
