Cuidar els qui cuiden s’ha convertit en l’eix central de la darrera iniciativa de Salut Mental Catalunya a Terrassa. En el marc del Dia Mundial de les Persones Cuidadores, el programa Nodes, en col·laboració amb l’Associació Els Dols, va transformar el Centre Cívic President Macià en un espai de reflexió i apoderament. La jornada no només va servir per homenatjar la tasca d’aquelles persones que sostenen la vida d’altres, sinó per posar sobre la taula la necessitat urgent que aquest col·lectiu no quedi en un segon pla.
Tres recursos estratègics per a l’acompanyament
Durant l’esdeveniment, es van donar a conèixer tres eines fonamentals per a la xarxa de suport local: el propi programa Nodes, l’Espai Situa’t i el catàleg de serveis de l’Associació Els Dols. La ponència central, sota el títol ”L’autocura dels cuidadors: cuidar qui cuida”, va ser conduïda per Kandy i Rosa Rodríguez. Totes dues ponents van convidar l’auditori a una introspecció necessària sobre com preservar el propi equilibri psicològic mentre s’exerceix el rol de cuidador, recordant que cuidar-se a un mateix és una condició indispensable per poder atendre els altres amb garanties.
Gestió emocional i resiliència en el dol
La sessió va aprofundir en la connexió amb les emocions, partint de la premissa que totes les sensacions —siguin positives o negatives— tenen un lloc legítim en el procés de cura. Es va destacar que la participació en aquest tipus de tallers ja constitueix, per se, un acte de cura personal. Les assistents van explorar dinàmiques per reconèixer les seves necessitats i prioritzar el seu benestar, posant en valor la seva capacitat de resiliència davant les dificultats quotidianes.
La jornada va cloure amb un debat específic sobre el dol i com gestionar les pèrdues de manera saludable. El missatge final dirigit a les participants va ser de reforç positiu, estructurat en tres pilars: la importància de ”prioritzar-se”, la necessitat de ”empoderar-se” i el reconeixement explícit de la seva tasca amb el missatge que ”ho estan fent molt bé”.
