Salut Mental Catalunya, a través del seu projecte XarXaJoves, ha posat en marxa les sessions titulades “Com vas de salut mental?”. Aquestes activitats s’adrecen a estudiants de 3r i 4t d’ESO, cicles formatius de grau mitjà i superior, i batxillerat, amb l’objectiu principal de desfer tabús, fomentar la prevenció i promoure el benestar emocional durant l’adolescència, una etapa crucial en el desenvolupament personal.
Fins ara, s’han dut a terme 19 sessions en diversos instituts de Santa Coloma de Gramenet, assolint un total de 487 joves. Aquests participants han tingut l’oportunitat de reflexionar sobre la seva pròpia salut mental, compartir les seves inquietuds i descobrir els recursos disponibles al seu entorn.
L’adolescència és un període de canvis intensos, marcat per nombrosos reptes emocionals, socials i personals. És fonamental comprendre aquesta fase i oferir suport als joves perquè se sentin escoltats i recolzats, la qual cosa contribueix a un creixement sa i positiu. Durant les sessions, que tenen una durada d’una hora, dos professionals de SMC dinamitzen un espai participatiu. Utilitzen preguntes obertes i dinàmiques amb post-its, permetent als assistents expressar les seves preocupacions i reflexions. Aquestes aportacions serveixen de punt de partida per abordar temes crucials com: desestigmatitzar mites i eliminar tabús sobre la salut mental; reflexionar sobre les possibles causes que poden desencadenar un problema de salut mental; aprendre a identificar signes d’alerta i conèixer eines per prevenir i gestionar el malestar emocional; i familiaritzar-se amb els recursos i serveis de salut mental disponibles al territori.
L’activitat no només busca informar i sensibilitzar, sinó també empoderar els joves perquè prenguin consciència del seu benestar emocional i sàpiguen quan i com demanar ajuda. Disposar d’informació clara sobre els centres de salut i les entitats especialitzades és essencial per actuar de manera precoç davant de qualsevol dificultat.
El projecte XarXaJoves és un programa d’acompanyament integral per a joves majors de 16 anys amb problemes de salut mental i les seves famílies. El seu propòsit és oferir un espai de suport personalitzat per acompanyar els joves en els seus objectius, ja siguin acadèmics, laborals, d’oci saludable o de vinculació amb la xarxa social. En resum, el programa busca potenciar el procés de recuperació i empoderament de cada persona a partir de les seves pròpies propostes i necessitats.
