22.5 C
Barcelona
Divendres, 25 setembre, 2020

Últimes notícies

Les obres per suprimir les escales del transbordament de Plaça Catalunya no començaran fins el 2021

Segons una notícia publicada al diari 20 minutos, les obres per suprimir els 8 esglaons de les...

Afavorir l’autonomia personal i els drets individuals fonamentals

Personalitzar l’atenció a les persones amb discapacitat física o afectació neurològica per aconseguir una major autonomia personal...

Arriba una nova remesa de 164.000 mascaretes per repartir entre les entitats de la discapacitat

Ahir al matí, la delegada de la Delegació del Govern en Catalunya, Teresa Cunillera, i el subdelegat,...

La VIII Jornada Inclusiva de l’Esport Adaptat es trasllada al mes de desembre en format virtual

La VIII Jornada Inclusiva que organitza cada any la Federació Catalana d’Esports de Persones amb Discapacitat Física...

Aprenent de la situació

hàbits higiene vida saludable

Ja fa una setmana que la vida ens ha canviat. Cadascú d’una manera diferent i adaptativa a les seves formes i maneres d’actuar. Temps suficient per conèixer-nos a nosaltres mateixos i saber com ens està afectant. 

Confinat, privat de llibertat i amb l’angoixa d’haver perdut els drets i el control de la teva vida. Una prova que ens sotmès a les nostres pors, nerviosismes i amb lluita contra el teu propi cap. Idees terribles, baixades i trobar-te desprotegit per lo que veus i vindrà. Què és el que passa? Com hem canviat la nostra forma de vida, si no em pres mesures quan les coses les vèiem tan lluny? Ara si? Hem passat de la ignorancia i despreocupació a la paranoia.

La gent ha perdut el nord. Al punt de tenir-nos por els uns dels altres. Però per altre banda, ningú ha pensat que aquesta por alguns la portem en el día a día. Al tractar i conviure amb gent. I que ara, ja no és l’aïllament, el temps de confinament, a mi m’estan produint més incertesa, problemes, idees i conseqüències, com no sortir a prendre el aire. Relaxar-me i corre. La meva vida i el meu benestar. Seria bo, que es miraren en col·lectius especials i valoressin si lo que decreten, ajuda o perjudica. L’efecte és bo si es preserva per el contagi, però alhora és dolent per la gent sana o més immunològica que privant-la d’exercitar-se i fer esport individual la debilita i fa que passi a ser amb el temps, factor de risc per agafar infeccions. 

No veig concordància ni sentit, perquè de la mateixa manera i amb més risc, no es pot enviar a la gent a treballar si lo que es pretén és evitar propagar el contagi. 

Estem en perill de la salut i l’economia. Amb terribles conseqüències per tots nosaltres. Com ens afectarà? Qui ens ajudarà? Si la solidaritat existeix i qui mana actua com pretén per aturar la pandèmia, hauria d’ajudar-nos. Ser més sensible i assegurar-nos que els treballadors i les empreses tenen el suport econòmic de l’estat. 

De qualsevol manera, estic aprenent a controlar el meu estat i situació. Entrenant-me com un astronauta. En el meu petit pis de 12 metres de llargada, passadís a dalt passadís abaix, amb sessions de 2-3 hores, realitzo el meu exercici, trotant per tal de no perdre massa la meva capacitat pulmonar. Un exercici no només físic sinó també mental. Dispersant i distraient la ment com reforçant la meva capacitat enfortint-me més fort si cal que abans. Una cosa que veig que funciona.

Davant l’adversitat un mateix pot fer-se més fort i treballar-ho. Has de trobar mecanismes i maneres per enfortir les teves mancances. Això només és el principi i reconec que està sent una experiència difícil de tractar, de dominar. arribant a odiar, a sentir-se cansat, impotent i per moments desesperat, fins el punt d’estar a punt de plorar i tirar la tovallola. Amb moments irritables i de convivència. Enfrontant-te al teu enemic i el malestar de saber que no tens sortida ni recolzament. 

Ets tú davant en perill de la situació i el destí. Perdut i sol, em veig en un nou aprenentatge que alhora, afronto amb més valentia. Perquè el futur no té sentit si no vius el moment. Parteixo de lo viscut i que vinc d’estar mort, la qual cosa,em fa veure que tinc que confiar i actuar més per millorar. Duri el que duri, intentaré controlar i si puc ajudar-me podré dir que haurà valgut la pena.

I espero que a vosaltres us serveixi. Poseu-vos reptes, treballeu les vostres pors i ordeneu les vostres idees. Només així ho aconseguireu i si és junts millors. Ànims que d’això podem sortir més forts!

Ricardo Mera Arnal

Subscriu-te a la nostra Newsletter

Per rebre al teu correu les últimes notícies, anuncis i ofertes exclusives del món de la discapacitat

FER UN COMENTARI

Introduïu el vostre comentari.
Introduïu el vostre nom aquí

ÚLTIMES NOTÍCIES

Les obres per suprimir les escales del transbordament de Plaça Catalunya no començaran fins el 2021

Segons una notícia publicada al diari 20 minutos, les obres per suprimir els 8 esglaons de les...

Afavorir l’autonomia personal i els drets individuals fonamentals

Personalitzar l’atenció a les persones amb discapacitat física o afectació neurològica per aconseguir una major autonomia personal...

Arriba una nova remesa de 164.000 mascaretes per repartir entre les entitats de la discapacitat

Ahir al matí, la delegada de la Delegació del Govern en Catalunya, Teresa Cunillera, i el subdelegat,...

La VIII Jornada Inclusiva de l’Esport Adaptat es trasllada al mes de desembre en format virtual

La VIII Jornada Inclusiva que organitza cada any la Federació Catalana d’Esports de Persones amb Discapacitat Física...

NO ET PERDIS...

Els 300 milions de persones afectades per Malalties Rares celebren el seu dia reclamant una millor atenció

Com no podia ser d’una altra forma, el Dia de les Malalties Rares se celebra enguany el...

La demanda de població dependent a Catalunya supera de llarg les previsions en els darrers dos anys

D’ençà de l’entrada en vigor de la Llei de l’Autonomia Personal i l’Atenció a la dependència (LAPAD),...

El CERMI proposa una reforma legal que atorgui a les persones amb dependència el grau de discapacitat del 33%

El Comitè Espanyol de Representants de les Persones amb Discapacitat (CERMI) ha fet arribar al Govern central...

El sector de la discapacitat reclama un Codi d’Accessibilitat adaptat a les necessitats reals del col·lectiu

El Comitè Català de Representants de Persones amb Discapacitat (COCARMI), principal plataforma de defensa del col·lectiu a...

Falten suports a l’aula per als alumnes amb síndrome d’Asperger

“El meu Asperger m'ajuda a no creure en mentides. Em fa diferent, i ser diferent és un...