El proper dilluns 21 de novembre a partir de les 8.30 h i fins a les 14 h tindrà lloc a l’Espai CaixaForum de Tarragona la segona jornada de la Xarxa de suport a les famílies cuidadores per fer visible la tasca realitzada amb el lema “Viure i Cuidar”.
La xarxa de suport a les famílies cuidadores és un espai de treball col·laboratiu que reuneix totes les entitats, associacions i serveis, i persones cuidadores que tenen incidència en la cura de les persones dependents i dels seus familiars.
La inscripció a la jornada és gratuïta, i comptarà entre d’altres activitats, amb tres tallers dirigits als cuidadors, que es realitzaran de manera simultània i que al final de la jornada es compartiran les experiències dels tres grups. Per una banda es farà un taller de Mildfunlness, que és l’atenció conscient, la capacitat de viure Aquí i Ara. Ens permet aprendre a relacionar-nos de manera directa amb allò que està succeint a la nostra vida al moment present. Ens ajuda a recuperar l’equilibri davant de les diferents situacions de la nostra vida diària i a viure amb plenitud cada moment.
Un altre taller serà el de Artteràpia on els que treballen cuidant i ajudant a persones es troben sovint ells mateixos necessitats d’espai personal d’expressió per alleugerir, i trobar-se nous recursos emocionals per afrontar les seves obligacions diàries. L’artteràpia ajuda a desenvolupar l’expressió, la protecció dels seus propis límits, d’autoconeixement i d’autocura.
El tercer taller destacat de la jornada serà el de Training emocional, que és l’entrenament de les competències emocionals de forma progressiva per assolir la seva integració en el repertori de respostes emocionals i nivells d’empowerment facilitadors de l’auto lideratge emocional.
