
Amb l’objectiu de sensibilitzar sobre el paper dels Grups d’Ajuda Mútua (GAM) en l’àmbit de la salut mental, Salut Mental Catalunya (SMC) ha publicat un vídeo amb testimonis reals que il·lustren l’impacte d’aquests espais de suport. Aquest material audiovisual mostra les experiències de persones que participen en GAM, oferint una visió directa sobre com aquests grups contribueixen al benestar emocional i a la inclusió social de les persones implicades.
Els GAM són espais de trobada entre iguals on persones amb experiències similars en salut mental es reuneixen per compartir i superar conjuntament les seves dificultats. Aquesta estructura no només és beneficiosa per a les persones amb problemes de salut mental, sinó també per a les seves famílies i professionals del sector. En el vídeo, testimonis en primera persona, tant de persones amb problemes de salut mental com de participants familiars i professionals, relaten el paper positiu dels GAM en el seu dia a dia.
El valor dels testimonis reals en el vídeo de SMC és essencial per mostrar la contribució dels GAM en la lluita contra l’estigma, així com en el foment de la recuperació i l’empoderament personal i col·lectiu.
Què és un GAM?
Un GAM (Grup d’Ajuda Mútua) és, en essència, un espai d’escolta i comprensió on persones amb una preocupació comuna es reuneixen per millorar la seva situació. Dins del projecte Activa’t per la Salut Mental, aquests grups són liderats per persones voluntàries que han rebut formació en moderació grupal, però no per professionals de la salut mental. Actualment, hi ha tres tipus de GAM: aquells dirigits a persones amb experiències pròpies en salut mental, els destinats a familiars, i els que es dediquen al benestar emocional general de la ciutadania.
La importància dels GAM es veu reforçada per l’estudi CoActuem, realitzat per Salut Mental Catalunya en col·laboració amb el grup OpenSystems de la Universitat de Barcelona. Aquesta recerca, que s’ha desenvolupat durant tres anys, ha posat en relleu el paper fonamental de les xarxes de suport social en l’àmbit de la salut mental com a eines clau en la lluita contra l’estigma i en la recuperació de les persones. Els resultats de l’estudi recomanen impulsar els GAM arreu del territori, garantir-ne l’accessibilitat i continuar visibilitzant-ne els beneficis per tal que tothom pugui participar en aquests espais d’ajuda i suport.