La tornada a la feina després de les vacances, especialment al setembre, sovint comporta un sentiment de desconnexió forçada i fins i tot malestar emocional. Per a molts professionals a Espanya, el retorn a les dinàmiques de pressió, sobrecàrrega de tasques i manca de conciliació pot derivar en problemes com l’ansietat i, en casos greus, la depressió. A escala global, l’impacte és significatiu: s’estima que cada any es perden 12.000 milions de dies laborals a causa de la depressió i l’ansietat, amb un cost de 910.000 milions d’euros en pèrdua de productivitat.
Per analitzar el benestar emocional dels treballadors, l’empresa de talent líder a Espanya, Randstad, ha dut a terme una enquesta a més de 4.300 persones en edat de treballar. Segons els resultats, el 79% dels enquestats creu que la falta de desconnexió laboral afecta directament la seva salut i benestar. Més de dos de cada deu participants experimenten estrès laboral de forma freqüent o constant: un 16,2% el pateix sovint i gairebé un 5% declara sentir-se estressat sempre. Afegint-hi el 38,2% que el pateix de vegades, el total de persones que hi fan front regularment se situa en el 59,3%. Tan sols un 12,3% afirma no sentir-se mai estressat. A més, més del 60% de les persones reconeix haver patit símptomes d’esgotament emocional en algun moment. Aquestes dades posen de manifest una càrrega psicosocial que, si no s’aborda, pot provocar problemes greus de salut mental, absentisme i pèrdua de productivitat.
Diferències de gènere i geogràfiques en l’estrès laboral
Les dones declaren nivells més alts i freqüents d’estrès que els homes. El 63,6% de les dones enquestades assegura sentir estrès de forma freqüent o recurrent, enfront del 48,9% dels homes. Un 19,8% d’elles afirma patir-lo “freqüentment”, una xifra notablement superior al 13% dels homes. Per contra, els homes són més propensos a declarar que no senten mai estrès (16,6%) o que només el pateixen rarament (29,9%). Aquesta realitat està documentada per altres estudis, com el de l’Observatori Nacional de Tecnologia i Societat (ONTSI), que confirmen que les treballadores espanyoles declaren nivells més alts de fatiga digital, estrès sostingut i dificultat per desconnectar, especialment en entorns de teletreball o híbrids.
L’enquesta de Randstad també revela diferències notables entre comunitats autònomes. El 21,2% dels empleats a tot el país declara sentir-se freqüentment o sempre estressat per motius professionals, però aquest percentatge varia significativament segons el territori. Les comunitats amb els nivells més alts d’estrès són Astúries (25,2%), Galícia (24,7%) i les Illes Canàries (24,3%), on un de cada quatre empleats manifesta sentir-se estressat sempre o freqüentment. Els segueixen els treballadors d’Andalusia (24%), Madrid (23,3%), Comunitat Valenciana (22%), Cantàbria (21,6%) i Aragó (21,6%), totes elles per sobre de la mitjana nacional, que coincideix amb la de Catalunya (21,2%). Al costat oposat, amb menors nivells d’estrès, hi ha Castella i Lleó (19,9%), La Rioja (19,6%), Extremadura (18,8%) i el País Basc (18,5%). Amb xifres encara més baixes, se situen Castella-la Manxa (17,2%), Múrcia (16,3%), Navarra (13%) i les Illes Balears, que tanquen la llista amb un 11,1%.
L’esgotament emocional per sectors
L’estrès sostingut es tradueix en esgotament emocional. El sector de la Sanitat és el que en pateix més, on un de cada tres treballadors (35,6%) afirma estar-hi actualment esgotat, i un 43,3% ho ha estat en el passat. En el sector de la Construcció, el 31,5% està actualment esgotat, el mateix percentatge que l’ha viscut abans. En el d’Educació, el 29,8% pateix burnout ara, i un 35,1% l’ha patit prèviament. Finalment, en el sector Tecnològic, un 25,2% està esgotat emocionalment avui, i un 45% ho ha experimentat en el passat.
Els sectors amb menor impacte emocional són l’Administració Pública, on un 41,3% no ha sentit mai esgotament i només un 10,3% el pateix actualment. En el sector de la Cultura i l’Art, un 38,7% assegura no sentir-se mai esgotat mentalment. Finalment, en el sector de l’Energia i el Medi Ambient, un 37,1% tampoc ha sentit mai esgotament.
