Divendres, 21 juny 2024
IniciSALUT MENTALEl Grup d’Activistes per la Salut Mental vol reivindicar la importància de...

El Grup d’Activistes per la Salut Mental vol reivindicar la importància de l’activitat física en la salut mental amb una activitat de zumba

Organitza una activitat a Tàrrega sota el lema "Mou-te per la salut mental" el pròxim 23 de setembre

Mou-te per la salut mental - zumba activitat física tàrrega
Cartell de l’activitat de zumba a Tàrrega // Foto: Quàlia

El Grup d’Activistes per la Salut Mental realitzarà el pròxim dissabte 23 de setembre a les 11h la seva tercera acció a la ciutat de Tàrrega. Es tracta de  “Mou-te per la salut mental”, un espai situat a la plaça del Carme que contarà amb una instructora professional de zumba, l’Anna Cabrera, que dinamitzarà un matí de ball i diversió obert a tota la població.

El Grup d’Activistes per la Salut Mental es va crear el passat mes de gener amb l’objectiu de promoure el benestar de les persones amb trastorn mental a través de l’apoderament i la participació activa.

Aquest grup el formen persones de Quàlia, del Servei de Rehabilitació Comunitària de Tàrrega i del servei de Prelaboral de l’Associació Alba.

PUBLICITAT

L’objectiu d’aquesta jornada és la de reivindicar la importància de l’activitat física per una bona salut mental. Sota el crit de “mou-te per la salut mental” es pretén fer moure i ballar a les persones que passin pel centre de Tàrrega, donant així visibilitat a la relació que hi ha entre salut física i salut mental.

L’activitat física acumulada al llarg del dia i integrada en la rutina diària és una eina que promou la salut, la prevenció i el control de les malalties. En relació a la salut mental, ser una persona activa millora l’estat d’ànim, redueix l’estrès i ajuda a combatre l’ansietat i la depressió.

PUBLICITAT

PUBLICITAT

Subscriu-te a la Newsletter

Per estar al dia de tota l'actualitat del món de la diversitat funcional a Catalunya

Redacció/Fonts
Redacció/Fontshttps://diarideladiscapacitat.cat
Diari de la DisCapacitat. El digital de la diversitat funcional a Catalunya. Un mitjà fet per donar visibilitat a les persones amb discapacitat i pensat per reclamar la seva inclusió social

FER UN COMENTARI

Introduïu el vostre comentari.
Introduïu el vostre nom aquí

ÚLTIMES NOTÍCIES

Skip to content