ASPAYM ha engegat unes sessions destinades a les persones que tenen cura. La federació ha articulat un programa ambiciós dedicat a la figura dels cuidadors i al seu benestar físic i emocional. Aquest mes de maig, comença Cuida-TE, una nova iniciativa que inclou diferents jornades dirigides als que atenen persones amb lesions medul·lars i altres discapacitats físiques. Aquest programa és possible gràcies al suport del Ministeri de Drets Socials i Agenda 2030.
Els tallers de Cuida-TE són totalment gratuïts i oberts a tothom interessat en millorar la seva salut, tant física com mental. Aquesta necessitat es fa evident quan es dedica gran part del propi temps a cuidar d’una altra persona amb una lesió medul·lar o una gran discapacitat.
Diverses entitats federades d’ASPAYM seran les encarregades de desenvolupar aquests tallers, que tindran lloc en format presencial a cada seu territorial. A més, també es podran seguir en línia des de qualsevol lloc, permetent a qualsevol interessat assistir a les sessions Cuida-TE d’ASPAYM.
Calendari de sessions
ASPAYM ha preparat un calendari amb propostes diverses per a aquestes sessions Cuida-TE adreçades als cuidadors. El 16 de maig, la Fundació del Lesionat Medul·lar obrirà el programa amb un taller sobre aplicacions i domòtica. Una setmana més tard, el 23 de maig, ASPAYM Múrcia parlarà sobre els avantatges de les xarxes socials per estar connectat amb l’exterior.
Al juny, l’enfocament serà en la salut física. El dia 6, ASPAYM Astúries iniciarà el mes amb un taller sobre tècniques de mobilització i transferències. Seguirà ASPAYM Catalunya el dia 13 amb un taller d’entrenament personal, i ASPAYM Sevilla tancarà el mes amb una sessió sobre ergonomia i higiene postural el dia 20.
A setembre, les sessions continuaran amb el tema de l’autocura. El dia 12, ASPAYM Comunitat Valenciana tractarà sobre com tractar l’intestí neurogènic. ASPAYM Còrdova parlarà sobre hàbits saludables en nutrició el dia 19, i ASPAYM Toledo donarà la benvinguda a la tardor amb una sessió sobre cura urinària el dia 26.
La salut emocional serà el focus de les últimes sessions. El dia 3 d’octubre, ASPAYM Granada abordarà l’autoestima i les habilitats socials. ASPAYM Castella i Lleó parlarà sobre mindfulness el dia 10. La comunicació entre cuidador i cuidat serà el tema d’ASPAYM Madrid el dia 17, i el dia 24, ASPAYM Cuenca discutirà sobre el suport mutu entre cuidadors. Les sessions acabaran el 7 de novembre amb ASPAYM Màlaga, parlant sobre la síndrome de burnout i com evitar que el procés de cuidar ens afecti negativament.
