pexels-anntarazevich-5234215
La mentalitat d’una persona no elimina les dificultats de la vida, però sí que pot canviar la manera d’afrontar-les. Jo crec que això és especialment important en el cas de les persones amb una condició psicosocial. Vivim en una societat que sovint exigeix rapidesa, perfecció i estabilitat constant, i moltes vegades les persones que conviuen amb dificultats emocionals senten que no encaixen dins d’aquest model.
Precisament per això considero tan important construir una manera de pensar basada en l’autenticitat, la responsabilitat personal i la capacitat de mantenir criteri propi. Des del meu punt de vista, una de les coses més importants és deixar de viure pendent de l’opinió dels altres. Moltes persones amb una condició psicosocial han escoltat comentaris que els han fet sentir inferiors o dèbils. Quan una persona viu massa condicionada pel judici extern, acaba perdent confiança en si mateixa. Per això, aprendre a donar menys valor a les crítiques i més valor a la pròpia consciència és una forma de protegir la salut emocional. No significa ignorar tothom, sinó no deixar que la vida depengui constantment de l’aprovació externa.
Vivim en una societat que sovint exigeix rapidesa, perfecció i estabilitat constant, i moltes vegades les persones que conviuen amb dificultats emocionals senten que no encaixen dins d’aquest model
Per altra banda, és necessari parlar-se amb honestedat. Jo no crec en el victimisme permanent, encara que això no significa negar el patiment real que moltes persones experimenten. Hi ha persones que tenen situacions personals molt més complicades que d’altres, i això s’ha de reconèixer. Però també crec que quedar-se instal·lat en la resignació pot acabar destruint la motivació i la dignitat personal. Per això és important intentar recuperar petites responsabilitats quotidianes: cuidar-se, mantenir rutines, esforçar-se per avançar i intentar posar ordre a la pròpia vida. No perquè això solucioni tots els problemes, sinó perquè ajuda a recuperar la sensació de control i autoestima.
Un altre valor amb el qual m’identifico és la coherència. Crec que avui dia hi ha molta pressió per aparentar felicitat, seguretat i èxit constant. En canvi, moltes persones que han patit emocionalment saben detectar la falsedat amb facilitat. Per això valoro molt més les persones honestes, directes i imperfectes que no pas aquelles que intenten aparentar una vida perfecta. Considero que la dignitat d’una persona no depèn de semblar invencible, sinó de mantenir-se fidel a si mateixa.
L’èxit no sempre és tenir més diners, més fama o més reconeixement. Per a mi, l’èxit també és aconseguir estabilitat emocional, tranquil·litat mental, relacions sanes i una vida amb sentit
De la mateixa manera, defenso la importància de pensar amb criteri propi i no seguir la massa social automàticament. Les persones amb una condició psicosocial sovint han hagut de lluitar contra prejudicis i etiquetes socials. Això fa que moltes vegades hagin d’aprendre a construir la seva pròpia manera de veure la vida. Jo crec que l’èxit no sempre és tenir més diners, més fama o més reconeixement. Per a mi, l’èxit també és aconseguir estabilitat emocional, tranquil·litat mental, relacions sanes i una vida amb sentit.
Finalment, considero que la fortalesa real no consisteix a negar la vulnerabilitat. Les persones amb una condició psicosocial conviuen sovint amb dificultats invisibles que requereixen un gran esforç diari. Per això continuar avançant malgrat les limitacions, les pors i els moments difícils ja és, en si mateix, una gran victòria personal.
