medicació activitats salut mental
Opinió

Activitats, més enllà de la Medicació

Sóc una persona diagnosticada i medicada per tractar-se d’un trastorn mental. Però jo, per trobar-me bé, faig altres coses que m’han ajudat a trobar-me millor, tant física com mentalment, cada dia. A més a més, això m’ha permès reduir moltíssim la medicació i plantejar-me, a mitjà-llarg termini, poder prescindir d’ella. Aquestes activitats són les següents: Un dia a la setmana assisteixo a classes de ioga. Això em serveix per ajudar a equilibrar el meu cos físic amb la meva ment. […]

astrid fina snowboard medalles plata La Molina
Esports

Dues medalles més de plata per la rider catalana Astrid Fina a la Copa del Món d’snowboard a La Molina

La rider catalana Astrid Fina ha guanyat dues medalles més de plata, aconseguint un total de quatre aquesta setmana a la Copa del Món d’snowboard paralímpic que s’ha disputat a La Molina. Dijous, a la primera de les proves, Astrid va guanyar la medalla de plata després de finalitzar en segona posició en les dues baixades realitzades guanyant d’aquesta manera la medalla de plata per darrera de l’holandesa Lisa Bunschoten. Divendres, no va poder amb la gran dominadora de la […]